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    橡膠瑜伽墊
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    瑜伽初級練習者必備的兩種瑜伽用品

    2020-04-03 09:42:47

      瑜伽不僅只是一套流行或時髦的健身運動,更是一種能改善人們生理、心理、情感和精神的運動,而練習瑜伽少不了用到一些瑜伽輔助用品,練習瑜伽所用到的輔助物品有很多,如瑜伽墊、瑜伽衣服、瑜伽球、瑜伽伸展帶、瑜伽磚、瑜伽防滑襪、瑜伽輪等等,那么哪種瑜伽用品才適合瑜伽初級練習者呢?初級練習者又該如何去選購這些用品呢?下面恒峰橡膠瑜伽墊廠家就來告訴您。

      初級練習者練習的瑜伽動作都是一些比較基本的,所以應用到的瑜伽輔助用品不多,但瑜伽墊和瑜伽衣服是初級練習者必備的瑜伽用品。

    天然橡膠瑜伽墊1.jpg

      1. 瑜伽墊:瑜伽墊就是練習瑜伽時鋪在地面上的一種墊子,很多初級練習者覺得在家里練習瑜伽不需要用到墊子,因為他們覺得在床上和地板上做也可以,但其實這是不正確的,因地板和床的軟硬度都不適合瑜伽運動,若稍微處理不當,就會引起身體損傷。只有在軟硬適當的瑜伽墊上練習瑜伽才可能避免損傷。恒峰的瑜伽墊不僅有防滑的和阻隔地面寒氣的作用,還可以有效防止身體脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位的碰傷。一般初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,等有一定瑜伽基礎之后可以選用薄一些的。練習者購買瑜伽墊時可用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

      2. 瑜伽服:服裝是Z基本的裝備,瑜伽的動作比較柔軟,而且幅度都較大,所以要求服裝選擇伸縮性能較好的材料,吸汗性能及透氣性能均比較高,不要太緊身。瑜伽服應采用富于伸縮性能和吸汗性能的材料。穿在身上,既有貼身的舒服感,又能伸展自如。瑜伽服基本上都是上緊下松的,上衣相對緊點,但褲子肯定是寬松的,這是為了方便把動作做到位。練習者在選用褲子的時候,建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。



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