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    橡膠瑜伽墊
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    橡膠瑜伽墊的選擇和保養

    2021-05-27 13:45:54

      一件合適的瑜伽用品會給我們的瑜伽練習帶來很多的便利,橡膠瑜伽墊可以減輕身體因與地面接觸而產生的疼痛感,防止各種傷害,還能有效阻隔地面寒氣,起到防滑的作用,是練習瑜伽時的瑜伽輔助用品之一。

    橡膠瑜伽墊

      我們在選擇和保養橡膠瑜伽墊時應注意以下幾點

      1、橡膠瑜伽墊的均勻性要合適:將橡膠瑜伽墊平鋪,如果發泡不均勻,在使用過程中很容易損壞,如果發泡凸起部分破損,則無法修復。

      2、大小、厚度、輕重要合適:長度不應短與身高,寬度不可窄于肩寬,厚度在5毫米左右為宜,過厚的橡膠瑜伽墊會影響站立的穩定性,盡量不要選擇過于沉重的墊子,以便于攜帶。

      3、觀察橡膠瑜伽墊的彈性:用手捏壓橡膠瑜伽墊,如感覺手指很容易捏在一起,證明橡膠瑜伽墊過軟,這樣的橡膠瑜伽墊及時再厚,關節接觸地面時也會被硌痛。瑜伽如果過硬,不僅會使肌膚無法接受,還容易斷裂。

      4、墊面的防滑性:將橡膠瑜伽墊平鋪,以手掌用力按壓橡膠瑜伽墊,再向前推動,如果橡膠瑜伽墊在地面上滑動或是手在墊面上滑動,都說明橡膠瑜伽墊的防滑性不是很好,防滑性差的橡膠瑜伽墊,有可能會在練習過程中導致不必要的傷害。

      橡膠瑜伽墊應該有更強的抓地防滑性能,彈性佳,耐磨,抗撕裂,才能在瑜伽運動中起到較好的保護作用。橡膠瑜伽墊平鋪在地上時,是否容易放平。流汗后會不會容易打滑。是否容易被攜帶,都是需要考慮的問題。


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