• 0769-86415161

    15382820198

    橡膠瑜伽墊
    您當前的位置 : 首 頁 > 資訊動態 > 行業資訊

    練習瑜伽是赤腳好還是穿瑜伽襪好呢

    2021-08-09 11:02:52

      瑜伽襪是根據瑜伽練習者的需求而設計的襪子。其作用是保護瑜伽練習者,減少訓練過程中滑倒的概率,同時也能有效地保持個人衛生。在瑜伽的練習過程中,教練往往是不提倡穿瑜伽襪子,但是專用的瑜伽襪在背面上賦以點狀塑點止滑顆粒,不僅能有效防止瑜伽練習者在做動作時出現滑腳等現象,有效保護瑜伽練習者的安全。那么練習瑜伽到底是赤腳好還是穿瑜伽襪好呢?下面就和恒峰瑜伽用品廠家一起來探討一下吧。

    瑜伽襪

      對于初學者來說,赤腳練習能更好的掌握受力點的位置。赤腳練習也能讓雙腳擺脫束縛,更好的掌握要點并對姿勢做出一定的調整。而冬天天氣寒冷的時候也可以穿上瑜伽襪,首先起到保暖的作用,其次,專業的瑜伽襪上有防滑顆粒,經過特殊材質制成,增大摩擦力,還能吸收腳汗,是一件輔助工具。

      不管時赤腳還是穿上瑜伽襪,只要找到合適的方式練習瑜伽都是可以的。大家亦可從瑜伽體式中嘗試赤腳或者穿襪子,選擇舒適的方式練習。

      如肘倒立鷹式變體式:先雙肘打開掌地,雙手抱頭,頭部在雙手中間貼地,大臂直立,微微向后傾斜,雙腿向上向后擺動,在空中直立,雙臂緊繃發力支撐,然后背部直立,頂肩立腰,雙腿打直后相互交叉,左腿在前右腿在后,左腿屈膝,向下盤繞右腿,左腳繞在右腳腕上,保持均勻深長的呼吸,堅持到極限,可緩慢使雙腿回到地面。

      在瑜伽襪子的輔助下,很多瑜伽練習者會很容易掌握一些瑜伽動作的真諦,增加練習瑜伽的效果和收獲感。而且練習瑜伽時腳會出汗,這樣一來地板或者瑜伽墊都是很不衛生的,因此,恒峰建議大家穿上瑜伽襪來練習,有效保持瑜伽墊的衛生。

    標簽

    上一篇:正確運用瑜伽輪能讓你獲益良多2021-08-06 10:25:10

    Z近瀏覽:

    底部二維碼
    Copyright ? 恒峰家居用品有限公司 All rights reserved 備案號: 粵ICP備16093319號 主要從事于 橡膠瑜伽墊,瑜伽墊定制,瑜伽用品, 歡迎來電咨詢! 服務支持:祥云平臺
    主營區域: 廣州 深圳 佛山 東莞 中山 珠海 肇慶 湛江 韶關 茂名
    欧美gay无套粗大激情,国产xxxx做受视频国语对白,斗破苍穹小说免费阅读完整版,亚洲中文字幕无码久久2017