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    瑜伽墊廠家來告訴你各種瑜伽用品的作用及用法

    2022-01-11 15:26:48

    瑜伽使用古老而容易掌握的技巧來提高人們的身體、心理、情感和精神能力。它是一種達到身、心、靈和諧統一的方法,包括身體姿勢、呼吸和冥想,從而達到身心的統一。而練習瑜伽,一些瑜伽用品是必不可少的,比如瑜伽服、瑜伽伸展帶、瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽包、瑜伽球、瑜伽襪等,但這些瑜伽用品可能還有很多人不會用,那么今天,恒峰瑜伽墊廠家就來告訴你各種瑜伽用品的作用及用法。

    瑜伽用品

      其實各類瑜伽用品專為瑜伽而設計,無論從質感還是細節上都迎合了瑜伽動作。以瑜伽服為例。瑜伽服會比普通的棉服更柔軟,而且在袖口、褲腳處都將瑜伽動作列為設計元素之一,不會讓練習者在動作時有被束縛的感覺。

      瑜伽伸展帶一般用于鍛煉肌肉力量、穩定姿勢和控制伸展距離??筛鶕嶋H需要選用不同的彈性張緊帶。瑜伽襪質地柔軟,適合普通瑜伽。鞋底凸起的顆粒是專門設計的,可以在秋冬低溫時保持溫暖。

    瑜伽磚

      瑜伽磚是做瑜伽動作的輔助器具,主要是在做高難度動作時防止拉傷。磚的等級是按硬度來劃分的。硬度越高,支撐力和重量就越好。瑜伽球是一種多用途的瑜伽輔助工具,通常用于支撐身體的某一部位以完成特定的瑜伽動作。與瑜伽磚不同,它不強調支撐的作用,而是用來輔助身體平衡的。而瑜伽墊是練習瑜伽時與身體緊密接觸的瑜伽產品。當練習者以臥位或坐位完成瑜伽動作時,可以使用瑜伽墊達到更好的效果。


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